Como se Tornar uma Manicure e Pedicure, Dicas

Então você está pensando em se tornar um técnico de unhas, mas ainda está em cima do muro. Você precisa de um motivo, certo?

As perspectivas de emprego para manicures e pedicures estão crescendo mais rápido que a média, por um lado. Além disso, em que outra profissão você tem o poder de afetar a autoestima das pessoas, trabalhar horários flexíveis e obter uma renda sólida?

Se isso não for suficiente, aqui estão mais sete razões para se tornar um especialista em unhas.

Técnicos de unhas, ou manicures e pedicures, limpam, cortam e pólen as unhas dos pés e  mãos. Essa profissão trata e recomendam tratamentos e serviços com os clientes, como hidratar as mãos e os pés, polir ou aplicar unhas artificiais.

Manicures embebem as unhas para suavizar a pele antes de trabalhar nas unhas. Técnicos de unhas limpa e desinfeta a área dos pés e as ferramentas usadas nos clientes após cada consulta.

As Manicures e pedicures podem promover produtos de tratamento de unhas para os clientes usarem em casa também, com conhecimento no assunto após fazer  um curso de formatos de unhas e curso de especialista em unhas.

Alguns técnicos de unhas trabalham em um salão de beleza e outros podem operar seus próprios negócios em casa, ou em salões.

Confira Algumas Dicas de Quem Já Trabalhou na Área

Você se torna parte da vida das pessoas, então seja amiga(o)

Desde ouvir as histórias cotidianas de seus convidados, os técnicos de unhas desempenham um papel na vida de seus convidados, ouvindo-os e fazendo-os se sentirem bonitos.

Como técnico de unhas, você cria momentos de bem-estar para seus convidados todos os dias, onde quer que eles estejam em suas vidas.

Você pode expressar seu próprio estilo no trabalho.

Ser técnico em unhas permite que você balance seu próprio estilo de uma maneira que a maioria dos outros trabalhos simplesmente não.

Embora alguns salões de beleza possam ter requisitos de código de vestimenta, eles geralmente são menos restritivos em geral, em comparação com muitas indústrias em relação à cor do cabelo e modificações corporais.

Seja criativo, apresenta suas sugestões aos seus clientes

Os técnicos de unhas têm espaço para serem criativos a cada toque e furto. Alguns convidados sabem exatamente o que querem, mas outros procuram sua experiência na escolha das cores e formas das unhas.

De qualquer maneira, fazer unhas é uma atividade relaxante e prática (com trocadilhos). Da arte das unhas as manicures podem ser detalhadas, as unhas são a sua tela de lazer.

Vire uma técnica de Unhas

Tornar-se uma técnica de unhas permite que você trabalhe diretamente com as pessoas e crie com as mãos. E esqueça as madrugadas no escritório, como especialista em unhas, você pode fazer o que ama, sem o estresse adicional de levar seu trabalho para casa.

Não importa o quão experiente seja um técnico em unhas, cada dia traz novos desafios divertidos.

É uma arte

Como designer de unhas, você brinca com artes nas unhas, e um arco-íris de cores o dia todo. Essa profissão é adequada para aprendizes visuais e artísticos, se isso soa como você, esse pode ser o seu chamado.

 

Como Emagrecer Com o Jejum Intermitente

Uma das principais aplicações do jejum intermitente é para emagrecer. Porém, muitas pessoas não conseguem fazer da forma corretam e, em muitos casos, se esforçam em vão, se obterem nenhum resultado.

Por isso, se você quer aprender como usar o jejum intermitente da forma correta para emagrecer, continue lendo que daremos dicas infalíveis.

Como Usar o Jejum Intermitente Para Emagrecer Com Saúde

Jejum intermitente

Antes de falarmos das dicas, quero mencionar o site da jejum.site possui as melhores dicas de jejum intermitente propriamente dicas ótimas, de como usar o jejum intermitente para emagrecer com saúde, e falam dos pontos que estão te impedindo de obter os resultados. Segue alguns que são eles:

1 – Consumir alimentos sem nutrientes, como carboidratos simples, por exemplo.

2 – Não saber diferenciar o que é fome e o que é somente vontade de comer.

3 – E querer descontar depois do jejum, comendo o dobro. O ideal é tentar comer a mesma quantidade habitual, que costuma comer quando não está de jejum.

Agora, vamos às dicas de como emagrecer com o jejum intermitente:

  • Procure se alimentar bem, comendo alimentos nutritivos, ricos em fibras, proteínas e nutrientes. Uma dica é apostar em grãos integrais, como arroz, aveia, e coisas do tipo. E também em carnes, frutas com a casca, verdura e legumes.

Se uma pessoa não estiver devidamente nutrida, ela não conseguirá ficar por um longo período sem se alimentar. E esse é um erro muito comum de acontecer.

  • Outra dica que vai te ajudar a não desistir é começar pelo jejum intermitente de 12 horas. Esse é o mais fácil, e você pode somar as 8 horas de sono às 12 horas totais do jejum. Além do mais, você se sentirá mais motivada a continuar, pois não estará começando de uma forma muito agressiva.

Jejum intermitente

Muitas pessoas jamais fizeram jejum e, de uma hora para outra, resolvem seguir o jejum intermitente com carboidratos mais difícil, de 24 horas, por exemplo. O resultado não poderia ser outro que não fosse um total fracasso.

Jejum Intermitente para Emagrecer

A prática do jejum é uma verdadeira habilidade, e que você pode desenvolver com o tempo. Mas, para isso, deve começar devagar. A forma mais correta de iniciar o jejum intermitente para emagrecer é começando pelo mais fácil, que é o jejum de 12 horas.

  • Para conseguir emagrecer com o jejum intermitente, você precisa aprender a diferenciar o que é fome, do que é somente vontade de comer. Pode parecer simples, mas muitas pessoas não sabem a real diferença entre essas duas situações.

E esse é outro grande erro cometido por quem quer emagrecer com o jejum intermitente. Se a pessoa não consegue diferenciar fome de vontade de comer, o seu jejum não será eficiente.

Emagrecer é o sonho de uma grande parcela da população. No entanto, mais importante do que emagrecer, é perder peso com saúde. Por isso, antes de começar a fazer o jejum intermitente, é fundamental procurar por um médico para obter as devidas orientações. Ele é a pessoa mais indicada para avaliar a real necessidade do jejum intermitente, e também qual o melhor método para cada caso.